脂肪(しぼう)

お腹(おなか)についた脂肪(しぼう)を落(お)としたければ、毎日(まいにち)コツコツ有(ゆう)酸素(さんそ)運動(うんどう)をすればいいよ。

배에 붙은 지방을 빼고 싶으면, 매일 꾸준히 유산소 운동을 하면 돼.

内臓(ないぞう)脂肪(しぼう)が蓄積(ちくせき)しすぎれば、糖尿(とうにょう)病(びょう)や高(こう)血圧(けつあつ)などの生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)病(びょう)の原因(げんいん)になる。

내장 지방이 너무 축적되면, 당뇨병이나 고혈압 등 생활 습관병의 원인이 된다.

このヨーグルトは脂肪(しぼう)分(ぶん)をカットして、さっぱりとした味(あじ)わいに仕上(しあ)げました。

이 요구르트는 지방분을 줄여, 산뜻한 맛으로 완성했습니다.

脂肪(しぼう)は悪者(わるもの)扱(あつか)いされがちだが、体(からだ)を動(うご)かすエネルギー源(げん)となる重要(じゅうよう)な栄養素(えいようそ)である。

지방은 나쁜 취급을 받기 쉽지만, 몸을 움직이는 에너지원이 되는 중요한 영양소이다.

極寒(ごっかん)の地(ち)に住(す)む動物(どうぶつ)たちは、厚(あつ)い皮下脂肪(ひかしぼう)のおかげで寒(さむ)さに耐(た)えることができた。

극한의 땅에 사는 동물들은, 두꺼운 피하지방 덕분에 추위를 견딜 수 있었다.

健康(けんこう)診断(しんだん)で問題(もんだい)が出(で)た以上(いじょう)、脂肪(しぼう)を減(へ)らす努力(どりょく)をしないでは済(す)まない。

건강 검진에서 문제가 나온 이상 지방을 줄이는 노력을 하지 않고는 끝나지 않는다.

アスリート並(な)みに脂肪(しぼう)率(りつ)を下(さ)げるには、厳(きび)しいトレーニングが必要(ひつよう)だ。

운동선수 수준으로 지방률을 낮추려면 엄격한 트레이닝이 필요하다.

体内(たいない)の脂肪(しぼう)が蓄積(ちくせき)しないように、日頃(ひごろ)から運動(うんどう)を心(こころ)がけている。

체내의 지방이 축적되지 않도록 평소부터 운동을 유념하고 있다.

筋肉(きんにく)ならいざしらず、脂肪(しぼう)ばかり増(ふ)えるのは健康(けんこう)に良(よ)くない。

근육이라면 모를까 지방만 느는 것은 건강에 좋지 않다.

体(からだ)脂肪(しぼう)に関(かん)する正(ただ)しい知識(ちしき)を持(も)つことが、健康(けんこう)管理(かんり)の第一歩(だいいっぽ)だ。

체지방에 관한 올바른 지식을 갖는 것이 건강 관리의 첫걸음이다.