| 📌 한눈에 보기 | |
| 문형 | ~ないではいられない (動詞 ない형 + ではいられない) |
| 의미 | ~하지 않고는 있을 수 없다 / ~하지 않을 수 없다 |
| 급수 | JLPT N2 (필수) |
| 출제 빈도 | ★★★★☆ |
| 난이도 | ★★★☆☆ (접속은 평이, 「ずにはいられない」와의 구분 주의) |
JLPT N2 1단계 학습 ~ないではいられない
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📖 어려운 용어 쉽게 풀어보기
본문에 나올 일본어 문법 용어들을 미리 한 표에 모아 쉽게 풀어 설명합니다. 헷갈릴 때 다시 돌아와 확인하세요.
| 용어 | 쉬운 풀이 | 예시 |
| ない형 | "~하지 않다" 부정형. 동사의 부정 표현 | 行(い)く → 行(い)かない / 食(た)べる → 食(た)べない |
| 1그룹 동사 (5단동사) | 「う/く/す/つ/ぬ/ぶ/む/る」로 끝나는 동사 | 言(い)う, 笑(わら)う |
| 2그룹 동사 (1단동사) | 「いる/える」로 끝나는 동사 | 考(かんが)える, 信(しん)じる |
| 3그룹 동사 (변격동사) | 불규칙 동사 (「する」「来(く)る」 같은 특수 동사) | する, 来(く)る |
| 감정적 충동 | 마음 속에서 자연스럽게 일어나는 강한 욕구 | 웃지 않고는 못 배김, 울지 않고는 못 배김 |
| 자제 불가 | 스스로 참거나 억제할 수 없는 상태 | "하지 않고는 있을 수 없다" |
| 주관적 표현 | 화자의 감정·심정을 직접 드러내는 표현 | 「~ないではいられない」는 화자의 감정 중심 |
| 회화체 | 일상 대화에서 자주 쓰는 표현 | 「ないではいられない」가 「ずに」보다 회화적 |
| 문어체 | 글이나 격식 있는 자리에서 쓰는 표현 | 「ずにはいられない」가 더 문어적 |
| 이중 부정 | "~하지 않을 수 없다"처럼 부정이 두 번 겹쳐 결국 강한 긍정의 뜻 | 「ない」+「いられない」 = 결국 "반드시 ~한다" |
| 접속(연결) | 앞 단어와 뒤 단어를 어떤 형태로 잇는지 | ない형 + ではいられない |
| 한자 する 동사 | 「감동する」「同情する」처럼 한자어 + する 형태 | 感動(かんどう)する, 同情(どうじょう)する |
📌 문형: ~ないではいられない
✅ 의미
기본 의미
「~ないではいられない」 ＝ ~하지 않고는 있을 수 없다 / ~하지 않을 수 없다
강한 감정적 충동(마음에서 솟구치는 강한 욕구)이나 자제 불가능(스스로 참을 수 없음)한 심리 상태를 나타내는 표현입니다. 화자의 주관적인 감정을 직접 드러냅니다.
| 용법 | 의미 | 예 |
| 감정적 충동 | "웃지 않을 수 없다·울지 않을 수 없다" — 마음에서 솟구치는 감정 | 笑(わら)わないではいられない。 |
| 동정·공감 | "동정하지 않을 수 없다" — 상대를 향한 강한 공감 | 同情(どうじょう)しないではいられない。 |
| 비판·의견 표명 | "말하지 않을 수 없다·생각하지 않을 수 없다" — 참지 못하고 의견을 표현 | 言(い)わないではいられない。 |
- 1인칭 주어가 기본 — 화자 자신의 감정·심리에 주로 사용 (3인칭은 「~ようだ」와 결합)
- 「ずにはいられない」와 의미 동일 — 회화체이며 약간 더 부드러운 어감
✅ 형태 / 접속 (앞뒤 단어가 어떻게 연결되는지)
접속 공식
동사 ない형(「~ない」 형태) + ではいられない📌 핵심: ない형의 「ない」 그대로 + ではいられない — 「ない」를 떼지 않고 그대로 붙임
| 그룹 | 만드는 방법 | 예시 |
| 1그룹 (5단동사: 「う/く/す/つ/ぬ/ぶ/む/る」로 끝) | 어미를 a단으로 + ない + ではいられない | 言(い)う → 言(い)わないではいられない |
| 2그룹 (1단동사: 「いる/える」로 끝) | る를 떼고 + ない + ではいられない | 考(かんが)える → 考(かんが)えないではいられない |
| 3그룹 (변격동사: 불규칙) | 불규칙 활용 | する → しないではいられない / 来(く)る → 来(こ)ないではいられない |
| 한자 する 동사 (감정·심리 동사) | ~する → ~しないではいられない | 感動(かんどう)する → 感動(かんどう)しないではいられない |
🔧 자주 쓰이는 감정·심리 동사와의 결합
- 특히 감정·반응·발화 동사가 자주 결합됨
| 분류 | 대표 동사 | 의미 |
| 감정 표출 | 笑(わら)う / 泣(な)く / 怒(おこ)る | 웃다 / 울다 / 화내다 |
| 심리 반응 | 感動(かんどう)する / 同情(どうじょう)する / 心配(しんぱい)する | 감동하다 / 동정하다 / 걱정하다 |
| 발화·표현 | 言(い)う / 話(はな)す / 叫(さけ)ぶ | 말하다 / 이야기하다 / 외치다 |
| 욕구·행동 | 食(た)べる / 飲(の)む / 買(か)う | 먹다 / 마시다 / 사다 |
| 사고·판단 | 考(かんが)える / 思(おも)う / 信(しん)じる | 생각하다 / 여기다 / 믿다 |
📋 빈출 동사 20개 ~ないではいられない 완전 도표
- N2 빈출 감정·심리 동사 20개 — 사전형 → ない형 → ~ないではいられない형까지 한눈에
| 그룹 | 사전형 | ない형 | ~ないではいられない형 | 의미 |
| 1그룹 | 笑(わら)う | 笑(わら)わない | 笑(わら)わないではいられない | 웃다 |
| 1그룹 | 泣(な)く | 泣(な)かない | 泣(な)かないではいられない | 울다 |
| 1그룹 | 怒(おこ)る | 怒(おこ)らない | 怒(おこ)らないではいられない | 화내다 |
| 1그룹 | 言(い)う | 言(い)わない | 言(い)わないではいられない | 말하다 |
| 1그룹 | 話(はな)す | 話(はな)さない | 話(はな)さないではいられない | 이야기하다 |
| 1그룹 | 叫(さけ)ぶ | 叫(さけ)ばない | 叫(さけ)ばないではいられない | 외치다 |
| 1그룹 | 飲(の)む | 飲(の)まない | 飲(の)まないではいられない | 마시다 |
| 1그룹 | 買(か)う | 買(か)わない | 買(か)わないではいられない | 사다 |
| 1그룹 | 思(おも)う | 思(おも)わない | 思(おも)わないではいられない | 여기다 |
| 1그룹 | 願(ねが)う | 願(ねが)わない | 願(ねが)わないではいられない | 바라다 |
| 2그룹 | 食(た)べる | 食(た)べない | 食(た)べないではいられない | 먹다 |
| 2그룹 | 考(かんが)える | 考(かんが)えない | 考(かんが)えないではいられない | 생각하다 |
| 2그룹 | 信(しん)じる | 信(しん)じない | 信(しん)じないではいられない | 믿다 |
| 2그룹 | 褒(ほ)める | 褒(ほ)めない | 褒(ほ)めないではいられない | 칭찬하다 |
| 3그룹 | 感動(かんどう)する | 感動(かんどう)しない | 感動(かんどう)しないではいられない | 감동하다 |
| 3그룹 | 同情(どうじょう)する | 同情(どうじょう)しない | 同情(どうじょう)しないではいられない | 동정하다 |
| 3그룹 | 心配(しんぱい)する | 心配(しんぱい)しない | 心配(しんぱい)しないではいられない | 걱정하다 |
| 3그룹 | 期待(きたい)する | 期待(きたい)しない | 期待(きたい)しないではいられない | 기대하다 |
| 3그룹 | 応援(おうえん)する | 応援(おうえん)しない | 応援(おうえん)しないではいられない | 응원하다 |
| 3그룹 | 来(く)る | 来(こ)ない | 来(こ)ないではいられない | 오다 |
✅ 예문 (목록형)
일본어 → 한국어 번역
- あの映画(えいが)を見(み)ると、泣(な)かないではいられない。
- → 그 영화를 보면 울지 않고는 있을 수 없다.
- 彼女(かのじょ)の話(はなし)を聞(き)いて、同情(どうじょう)しないではいられなかった。
- → 그녀의 이야기를 듣고 동정하지 않을 수 없었다.
- このケーキはおいしすぎて、食(た)べないではいられない。
- → 이 케이크는 너무 맛있어서 먹지 않고는 있을 수 없다.
- 子(こ)どもの頑張(がんば)る姿(すがた)を見(み)て、応援(おうえん)しないではいられない。
- → 아이의 노력하는 모습을 보고 응원하지 않을 수 없다.
- そんな話(はなし)を聞(き)いたら、誰(だれ)でも怒(おこ)らないではいられないだろう。
- → 그런 이야기를 들으면 누구라도 화내지 않고는 못 배길 것이다.
✅ 예문 (표 형식)
| 일본어 | 한국어 해석 |
| あの感動的(かんどうてき)な小説(しょうせつ)を読(よ)んで、泣(な)かないではいられなかった。 | 그 감동적인 소설을 읽고 울지 않을 수 없었다. |
| 彼(かれ)の冗談(じょうだん)があまりにも面白(おもしろ)くて、笑(わら)わないではいられない。 | 그의 농담이 너무 재미있어서 웃지 않고는 있을 수 없다. |
| このような不公平(ふこうへい)な状況(じょうきょう)については、何(なに)か言(い)わないではいられない。 | 이런 불공평한 상황에 대해서는 무언가 말하지 않을 수 없다. |
| あの子(こ)の境遇(きょうぐう)を知(し)ったら、同情(どうじょう)しないではいられない。 | 저 아이의 처지를 알면 동정하지 않을 수 없다. |
| 新作(しんさく)のスイーツを見(み)ると、つい買(か)わないではいられない。 | 신작 디저트를 보면 그만 사지 않을 수 없다. |
📚 예문 어휘 정리
- 본문 예문·회화 시나리오의 주요 어휘를 한자·발음·의미·품사 4컬럼으로 정리
| 한자 | 발음 | 의미 | 품사 |
| 映画 | えいが | 영화 | 명사 |
| 小説 | しょうせつ | 소설 | 명사 |
| 感動的 | かんどうてき | 감동적 | な형용사 |
| 泣く | なく | 울다 | 1그룹 동사 |
| 笑う | わらう | 웃다 | 1그룹 동사 |
| 怒る | おこる | 화내다 | 1그룹 동사 |
| 冗談 | じょうだん | 농담 | 명사 |
| 不公平 | ふこうへい | 불공평 | な형용사 |
| 状況 | じょうきょう | 상황 | 명사 |
| 同情する | どうじょうする | 동정하다 | 3그룹 동사 |
| 境遇 | きょうぐう | 처지, 경우 | 명사 |
| 新作 | しんさく | 신작 | 명사 |
| 応援する | おうえんする | 응원하다 | 3그룹 동사 |
| 頑張る | がんばる | 노력하다, 분발하다 | 1그룹 동사 |
| 姿 | すがた | 모습 | 명사 |
| 感動する | かんどうする | 감동하다 | 3그룹 동사 |
| 心配する | しんぱいする | 걱정하다 | 3그룹 동사 |
| 期待する | きたいする | 기대하다 | 3그룹 동사 |
| 叫ぶ | さけぶ | 외치다 | 1그룹 동사 |
| 褒める | ほめる | 칭찬하다 | 2그룹 동사 |
| 信じる | しんじる | 믿다 | 2그룹 동사 |
| 願う | ねがう | 바라다 | 1그룹 동사 |
🗣️ 미니 회화 시나리오
- 친구 간 캐주얼 회화와 직장 후기 두 장면으로 감정 표현의 자연스러움 학습
시나리오 1: 영화 감상 후 친구와 대화
| 화자 | 일본어 |
| A | 「昨日(きのう)の映画(えいが)、どうだった？」 |
| B | 「すごく感動的(かんどうてき)で、最後(さいご)のシーンでは泣(な)かないではいられなかったよ。」 |
| A | 「そんなに？じゃあ私(わたし)も見(み)に行(い)かなきゃ。」 |
| B | 「うん、絶対(ぜったい)おすすめ。あのストーリーを聞(き)いたら、誰(だれ)でも感動(かんどう)しないではいられないと思(おも)う。」 |
한국어 번역:
A: 어제 영화 어땠어?
B: 정말 감동적이어서 마지막 장면에서는 울지 않을 수 없었어.
A: 그렇게까지? 그럼 나도 보러 가야겠다.
B: 응, 진짜 추천. 그 스토리를 들으면 누구라도 감동하지 않을 수 없을 거야.
📌 포인트: 친구 간 회화에서 「~ないではいられない」가 감정적 충동을 자연스럽게 전달. 「ずに」보다 부드러운 느낌
시나리오 2: 직장 동료 대화 (불공정한 상황)
| 화자 | 일본어 |
| 同僚(どうりょう)A | 「今回(こんかい)の人事評価(じんじひょうか)、納得(なっとく)できないよ。」 |
| 同僚(どうりょう)B | 「分(わ)かる。私(わたし)も上司(じょうし)に何(なに)か言(い)わないではいられなかった。」 |
| 同僚(どうりょう)A | 「あんなに頑張(がんば)ったのに、こんな結果(けっか)じゃ怒(おこ)らないではいられないよね。」 |
한국어 번역:
동료A: 이번 인사평가, 납득이 안 가.
동료B: 이해해. 나도 상사에게 무언가 말하지 않을 수 없었어.
동료A: 그렇게나 노력했는데, 이런 결과면 화내지 않을 수 없잖아.
📌 포인트: 비판·불만 표현에서도 자주 사용. 「言わないではいられない」「怒らないではいられない」는 감정 토로의 정형 표현
🎁 상황별 보너스 예문
- 장면별로 입에 붙여 두면 즉시 응용 가능한 N2 회화 표현
💗 감정·감동
| 일본어 | 한국어 해석 |
| あの選手(せんしゅ)の努力(どりょく)を見(み)て、感動(かんどう)しないではいられなかった。 | 저 선수의 노력을 보고 감동하지 않을 수 없었다. |
| 彼(かれ)の優(やさ)しさに、感謝(かんしゃ)しないではいられない。 | 그의 다정함에 감사하지 않을 수 없다. |
| 子(こ)どもの笑顔(えがお)を見(み)ると、幸(しあわ)せを感(かん)じないではいられない。 | 아이의 미소를 보면 행복을 느끼지 않을 수 없다. |
| あの絵画(かいが)の美(うつく)しさには、見入(みい)らないではいられない。 | 저 그림의 아름다움에는 빠져들지 않을 수 없다. |
| 久(ひさ)しぶりに故郷(こきょう)に帰(かえ)って、涙(なみだ)を流(なが)さないではいられなかった。 | 오랜만에 고향에 돌아가서 눈물을 흘리지 않을 수 없었다. |
💬 의견·비판
| 일본어 | 한국어 해석 |
| そんな無責任(むせきにん)な発言(はつげん)には、反論(はんろん)しないではいられない。 | 그런 무책임한 발언에는 반론하지 않을 수 없다. |
| この問題(もんだい)について、意見(いけん)を述(の)べないではいられない。 | 이 문제에 대해 의견을 말하지 않을 수 없다. |
| 不正(ふせい)を見(み)たら、声(こえ)を上(あ)げないではいられない。 | 부정을 보면 목소리를 내지 않을 수 없다. |
| あんな態度(たいど)を取(と)られたら、文句(もんく)を言(い)わないではいられない。 | 그런 태도를 보이면 불평을 말하지 않을 수 없다. |
| この決定(けってい)には疑問(ぎもん)を抱(いだ)かないではいられない。 | 이 결정에는 의문을 품지 않을 수 없다. |
🍰 일상·욕구
| 일본어 | 한국어 해석 |
| 新作(しんさく)のチョコレートを見(み)ると、買(か)わないではいられない。 | 신작 초콜릿을 보면 사지 않고는 못 배긴다. |
| 疲(つか)れた時(とき)は、甘(あま)いものを食(た)べないではいられない。 | 피곤할 때는 단것을 먹지 않고는 못 배긴다. |
| あのカフェの香(かお)りを嗅(か)いだら、入(はい)らないではいられない。 | 저 카페의 향을 맡으면 들어가지 않고는 못 배긴다. |
| 面白(おもしろ)い小説(しょうせつ)を見(み)つけたら、最後(さいご)まで読(よ)まないではいられない。 | 재미있는 소설을 발견하면 끝까지 읽지 않고는 못 배긴다. |
| かわいい子犬(こいぬ)を見(み)ると、撫(な)でないではいられない。 | 귀여운 강아지를 보면 쓰다듬지 않고는 못 배긴다. |
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